Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen - all diese kraftvollen Praktika kannst du ideal mit Aromatherapie verbinden. Je nachdem welche Art von Meditation du praktizierst, gibt es zahlreiche geniale Anwendungsmöglichkeiten mit ätherischen Ölen, die sich leicht bei deinen spirituellen Übungen einbauen lassen.
Erdung - Balance - Innere Ruhe - Ausgeglichenheit - Freier Geist - Träume - Stärkung
Gehe bei der Wahl der ätherischen Öle immer nach deinem Bauchgefühl und höre auf deine Intuition. Körper & Geist wissen immer genau, was sie gerade für ihr Gleichgewicht benötigen - wir müssen nur darauf hören. Du kannst natürlich auch die emotionalen Wirkungsweisen der ätherischen Öle gezielt nutzen. Eine weitere tolle Möglichkeit ist dein persönliches Chakra-Öl. Wir besitzen insgesamt sieben Chakren, wichtige Energiezentren im eigenen System. Für die Herstellung deines Chakra-Öls wähle für jedes Chakra je ein ätherisches Öl aus, die unten angeführt sind. Wähle auch hierbei intuitiv oder gehe bei der Wahl einfach deiner Nase nach. Mische von allen sieben Ölen je 1 - 2 Tropen mit Kokosöl oder einem anderen beliebigen Trägeröl in einem 10ml Roll-on. Diese Mischung kannst du dann täglich und immer beim Meditieren, etc., auf die Reflexpunkte und jeweiligen Chakren am Körper auftragen.